• Forside
  • Sjælens stemme forløb
  • Sjælslæsning
  • Blueprint manifestations analyse
  • Om mig
  • Priser
  • Blog
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Malene Løcke

  • Forside
  • Sjælens stemme forløb
  • Sjælslæsning
  • Blueprint manifestations analyse
  • Om mig
  • Priser
  • Blog

Malene Løcke

jan 27 2020

Hvad skygger for dig og din udfoldelse?

 

Når du bliver født, har du godt fat i alle sider af dig selv. Du skriger når du er sulten, du griner når du er glad, du smider dig ned i supermarkedet, når det ikke lige går din vej, du stjæler de andres legoklodser og du lyver ”Nej det var sandlig ikke mig der spiste alle chokoladerne” Der er lys i alle rum i dit indre, du har endnu ikke følt dig skamfuld eller forkert.

 

I løbet af opvæksten finder du ud af, at du kun er elsket i nogle situationer, så derfor lukker du ned for de rum der ikke passer ind i din opvækstfamilie. Du bliver skamfuld når du mærker og bliver afvist, når du viser de dele af dig der ikke passer ind.. Og husk på dine forældre kommer jo også fra et hjem med forældre, der også kommer fra et hjem…husk vi gentager generationernes mønstre…indtil du vælger at nu er det nok….

 

Du danner en skygge, når du retter ind og tilbageholder dele af dig selv.

Du mærker skyggen når du f.eks. bliver forarget på et andet menneskes handling, at den kommer for sent, bander, at du skammer dig selv ud, når du ikke lever op til janteloven, hvis du er egoistisk osv.

 

Det kan være du er overdreven pligtopfyldende aldrig bliver hjemme, heller ikke når du reelt er syg. Du er blevet rost for at tage dig sammen og ikke at være pivset. Det vil være rigtigt godt for dig at blive hjemme, dels for at drage omsorg for dig selv, men også for at arbejde med denne skamfulde skygge.

 

Jeg kender til at have mørk skygge på det at komme ud med mig selv og fylde ”for meget” og blive fordømt, derfor holdt jeg tit mig selv lidt tilbage og min viden tilbage, så det har været stort at lave podcasts. Det bliver lettere og lettere at komme ud med hvem jeg er. Der er jo altid en risiko når ”man stikker næsen lidt langt frem”, der er jo andre der har skygge på at føre sig frem og lever efter Janteloven….du skal ikke tror du er noget. Hvorfor dog ikke det….Vær stærk og gør det alligevel…bliv mere inder styret.

 

Disse er de mørke skygger og der findes også de lyse skygger.

 

De lyse skygger kan du finde ved at tænke på de ting du beundre ved en anden person, det kan være en du kender og det kan også være en filmrolle, den er underordnet.

 

Så hvem bliver du virkelig forarget over? Og hvilken skygge er ansvarlig for denne følelse? Hvordan kan du ”bløde op” ? så du ikke lever så polariseret. Her arbejder du med den mørke skygge.

 

Hvem beundrer du virkelig meget? Hvad beundrer du ved denne person? Og hvordan kan du bruge det i dit liv? Her arbejder du med din lyse skygge.

 

På mandag kommer min podcast omkring skygger og Enneagrammet, så der kan du blive meget klogere. Du finder podcasten på Spotify og Itunes.

 

God fornøjelse :0

Læs andre blogindlæg

Beklager, vi kunne ikke finde nogen indlæg. Prøv venligst en anden søgning.

Written by Malene Løcke · Categorized: Blog nyheder

jan 07 2020

Fokus på 2020

Sad lige og tænkte på at det jo næsten er blevet og måske er det allerede blevet 2020, når du læser dette indlæg og derved er der gået endnu et år. Jeg er stadig lidt i tvivl om mit nytårsforsæt for 2020, valget står imellem kærlighed (parforhold) og min business. Meget svært…..hm……tror min business maleneloecke vinder for det er det mest fantastiske……

Når jeg tænker tilbage på mit nytårsforsæt for 2019 er det til FULDE blevet indfriet. Nytårsforsættet var: ”Jeg vil komme mere ud med mig selv og mine værdier”. 2019 var året hvor jeg sygemeldte mig fra mit arbejde, efterfølgende sagde jeg arbejdet op, startede mit eget firma maleneloecke, skaffede mig nyt arbejde med MEGA frihed til at arbejde med mit firma ved siden af, startede min podcast serie om Enneagrammet, fik lavet en fantastisk lækker og original website og ikke mindst fik jeg det fysisk så meget bedre.

Jeg sidder her og mærker at jeg kan trække vejret helt ned i maven og der er en ”underlig” følelse af ro i maven, den har jeg ikke mærket i mange år. Jeg trækker ikke bare vejret helt ned i maven, min brystkasse udvider sig også frem, til siden, bagud, den er blevet max fleksibel…….SÅ ”Tak krop for at være så meget med mig….du er skøn…du er min ven……jeg er så taknemmelig”.

Min veninde har været sygemeldt i ca. 1 mdr. efter lang tids stress og hun skrev lige til mig at hun KEDER sig i sit liv. Det bragte mine tanker tilbage til min egen sygemeldings periode, hvor jeg også på et tidspunkt syntes mit liv var kedeligt. Jeg havde i mange år ikke haft ledig tid til mig selv og nu havde jeg HELE dagen til at mærke og tænke efter, filosofere omkring livet. Og ikke mindst begyndte roen omkring mine følelser at indfinde sig og det forvekslede jeg faktisk med kedsomhed. I mange år havde jeg presset ”endnu en ting” ind i mit stramme program, der var altid plads til endnu en ting på min ”to do liste”.

Så hvis du har en lignede historie så husk på du og dit sind skal vænne sig til mere indre ro og tid til at mærke efter og tænke efter. Og ligesom andre vaner tager det tid at bryde og vænne sig til at gøre noget andet.

Imens jeg har skrevet, har jeg fundet mit nytårsforsæt for 2020 og det er ”Jeg vil, via min business, komme endnu mere ud med mit potentiale for at hjælpe dig med at blive den bedste udgave af dig selv, så vi alle kan leve et pragtfuldt liv fyldt med kærlighed”. 2019 var året hvor jeg primært hjalp mig selv, nu er tiden inde til at give min viden videre til dig.

Så må du godt fortælle nytårsforsættet til andre…..nogle mener at du ikke må, men jeg synes du skal fortælle det til så mange som muligt, det er med til at skabe fokus og manifestere det. Og dette med fokus er en af grundene til at jeg synes det er vigtigt med nytårsforsæt. For det skaber fokus og du målsætter jo på den måde. Også godt allerede at tænke på hvilken adfærd der skal til for det bliver indfriet.

Og selv om 2020 er startet når du læser dette, kan du sagtens nå at lave et skarpt nytårsforsæt.

Held og lykke med at finde det bedste og kærligste for netop dig!

Læs andre blogindlæg

Dine skygger indeholder vigtig power

18. august 2026

Dine skygger indeholder vigtig power Har du nogensinde oplevet at blive fuldstændig urimelig irriteret over en persons selvtillid? Eller har du undret dig over, hvorfor du altid holder dig tilbage, når du egentlig har noget på hjerte? Hvad er en skygge? Begrebet stammer oprindeligt fra den schweiziske psykolog Carl Jung. Kort fortalt er din skygge […]

Lad Lilith hjælpe dig i din udvikling

2. juli 2026

Mit hjerte brænder for Lilith, hun er en ledestjerne i forhold til kvinders eget værd, hun er vis og ved hvilken skygge der er vigtigst, at arbejde med.  Hun ved at lys og mørke må forenes – hun er en vis kvinde. Hun vil ikke finde sig i noget – specielt ikke finde sig i […]

Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?

13. april 2021

Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.

Før din drøm ud i livet

18. marts 2021

Før din drøm ud i livet Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: “Hvem tror du, du er?” “”Det er du da ik god nok til” “Hvordan skulle det i det hele […]

Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre

1. marts 2021

Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed

Fastlåst i dine mønstre

3. februar 2021

Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……

Din ophavsfamilie

17. oktober 2020

Vi bærer alle rundt på et indre billede af den familie vi stammer fra og det påvirker vores følelsesmæssige liv og dermed vores ståsted i livet.

Lad ændringer af de små vaner hjælper dig til at blive på din nye voksne sti

26. juli 2020

Jeg har før skrevet om at blive på den nye sti, at det er vigtigt at holde sig vågen i forhold til at blive på den og ikke lige så stille glide tilbage på den gamle sti….

Er du på det rette spor?

22. juni 2020

Er jeg mon på rette spor eller livssti? Stiller du dig også nogle gange dette spørgsmål? Det gør jeg og jeg synes det er vigtigt at holde sig vågen. Enneagrammet snakker om at vi er faldet i søvn, ligesom Tornerose.

Jeg siger dig det aldrig er for sent

5. juni 2020

Den dag mit liv ændrede sig markant, var den dag jeg mødte Enneagrammet for 25 år siden. Jeg arbejdede allerede den gang som terapeut og jeg oplevede, hvor vigtigt det var at finde ind til kernen af problemerne og at der kunne gå lang tid, inden vi som mennesker kom helt ind til den dybeste overbevisning, der hvor det virkelig rykker.

  • 1
  • 2
  • Næste »

Written by Malene Løcke · Categorized: Ikke-kategoriseret

dec 31 2019

Endnu en gang blev det slået fast

Hvad blev slået fast? At valg af ord påvirker vores følelser, det er jo det jeg blev opmærksom på for mange år siden via min NLP-uddannelse. Det var fascinerende at det betød noget om jeg sagde: ”Jeg er mega træt” eller ”Jeg er en smule træt” eller ”Jeg er enormt vred” – ”Jeg er vred” – ”Jeg er irriteret”. Følelserne blæses op jo større ord vi bruger.

Som den Enneagramtype jeg er, blæser jeg følelserne op, livet skulle jo nødig blive for kedeligt. Omvendt kan mere neutrale typer arbejde med at sætte krydderi på det indre ved, at bruge større ord.

Jeg havde sådan en fantastisk oplevelse forleden dag. Jeg sad og mediterede og blev bedt om at trække min energi hjem og fylde mit indre med gyldent kærligheds lys, så lang så godt. Derefter skulle jeg tænke sikkerhed i mit indre og bagefter beskyttelse. Ordet sikker føles som noget der ligger meget dyb i mit indre, som om det hele tiden har været der, men der bare ikke har været kontakt til det. Det er noget jeg kan selv. Så tænkte jeg på beskyttelse eller beskytte og det ligger helt klart udenfor mig ligesom en rustning. Det føltes som et ydre forsvar, der skubber mennesker væk. Noget tillært og ikke noget jeg har været født med. Det skjold er kommet til når jeg i mit liv har følt mig for nøgen og jeg har glemt min sikkerhed i mit indre. Sikkerheden forsvinder når jeg lukker for noget af mit indre i løbet af de første 7 år af mit liv.

Giv dig selv en gave - læg mærke til hvilken betydning dine ordvalg har.

Læs andre blogindlæg

Dine skygger indeholder vigtig power

18. august 2026

Dine skygger indeholder vigtig power Har du nogensinde oplevet at blive fuldstændig urimelig irriteret over en persons selvtillid? Eller har du undret dig over, hvorfor du altid holder dig tilbage, når du egentlig har noget på hjerte? Hvad er en skygge? Begrebet stammer oprindeligt fra den schweiziske psykolog Carl Jung. Kort fortalt er din skygge […]

Lad Lilith hjælpe dig i din udvikling

2. juli 2026

Mit hjerte brænder for Lilith, hun er en ledestjerne i forhold til kvinders eget værd, hun er vis og ved hvilken skygge der er vigtigst, at arbejde med.  Hun ved at lys og mørke må forenes – hun er en vis kvinde. Hun vil ikke finde sig i noget – specielt ikke finde sig i […]

Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?

13. april 2021

Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.

Før din drøm ud i livet

18. marts 2021

Før din drøm ud i livet Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: “Hvem tror du, du er?” “”Det er du da ik god nok til” “Hvordan skulle det i det hele […]

Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre

1. marts 2021

Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed

Fastlåst i dine mønstre

3. februar 2021

Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……

Din ophavsfamilie

17. oktober 2020

Vi bærer alle rundt på et indre billede af den familie vi stammer fra og det påvirker vores følelsesmæssige liv og dermed vores ståsted i livet.

Lad ændringer af de små vaner hjælper dig til at blive på din nye voksne sti

26. juli 2020

Jeg har før skrevet om at blive på den nye sti, at det er vigtigt at holde sig vågen i forhold til at blive på den og ikke lige så stille glide tilbage på den gamle sti….

Er du på det rette spor?

22. juni 2020

Er jeg mon på rette spor eller livssti? Stiller du dig også nogle gange dette spørgsmål? Det gør jeg og jeg synes det er vigtigt at holde sig vågen. Enneagrammet snakker om at vi er faldet i søvn, ligesom Tornerose.

Jeg siger dig det aldrig er for sent

5. juni 2020

Den dag mit liv ændrede sig markant, var den dag jeg mødte Enneagrammet for 25 år siden. Jeg arbejdede allerede den gang som terapeut og jeg oplevede, hvor vigtigt det var at finde ind til kernen af problemerne og at der kunne gå lang tid, inden vi som mennesker kom helt ind til den dybeste overbevisning, der hvor det virkelig rykker.

  • 1
  • 2
  • Næste »

Written by Malene Løcke · Categorized: Blog nyheder

dec 17 2019

Når jeg kan, kan du også

6.maj sygemeldte jeg mig fra mit chefjob efter, at jeg i længere tid ikke havde kunne sove, havde hjertebanken hver gang min arbejdsmobil ringede, jeg kunne ikke trække vejret, havde eksem og rigtig mange hedeture, så min trivsel var virkelig dårlig. Min læge sygemeldte mig i 14 dage og mente derefter at jeg bare skulle tage mig sammen! Det var ikke lige den ”støtte” jeg havde regnet med og efter en uges betænkningstid bestemte jeg mig for at sige mit sikre job op for, at jagte min drøm om at blive selvstændig.

Og hold fast hvor har det kostet is i maven for hvor skulle der komme penge til min husleje og mad fra. Jeg besluttede mig for at blive handicaphjælper med døgnvagter, så jeg sendte en masse ansøgninger afsted. En af mine mål var også at undgå understøttelse, da jeg hader den manglende frihed dette system giver. Jeg sendte også manifesterende tanker ud fra ”the law of attraction” tankegangen.

Nogle gange tog angsten over for ”Hvad har jeg rodet mig ud i?” og ”Hvad tænker du på du er jo gammel, du får aldrig et job igen” ”Du er færdig” ”Du er virkelig ikke noget eller nogen mere”

Efter opsigelsen var sendt afsted fik jeg det bedre, jeg havde nemlig fået kontrollen tilbage i mit liv og jeg vidste med mig selv, at jeg fra nu af og resten af mit liv ville leve efter mine værdier. I det arbejde jeg havde forladt, var mine værdier nemlig blevet trykket mere og mere og der var ikke plads til min kvindelige/følsomme side mere.

Jeg er næsten afklaret med at skifte jobtitel fra chef til handicaphjælper. Det har krævet mange indre kampe, egoet syntes ikke det er fint nok, jeg har ødelagt mit image, men min sjæl har det meget bedre. Dagene går og mit ego bliver mere og mere rummelig overfor mit nye liv, specielt når nu det ved at jeg gør noget ved det at blive selvstændig. Når jeg hoppede og stadig hopper på egoets ”duer ikke” devaluerer jeg helt vildt mig selv, jeg tror sågar på, at ingen kæreste jeg får. Der er overhoved ikke noget der gider mig, når nu jeg kun er hjælper. ”Jeg bliver nød til at skynde mig at banke min biks op” underforstået så jeg kan få værdi i forhold til en kæreste.

Hvad er det egentligt du tror på i dit liv? Og lever du op til din tro? Hvad med din adfærd?

Læs andre blogindlæg

Dine skygger indeholder vigtig power

18. august 2026

Dine skygger indeholder vigtig power Har du nogensinde oplevet at blive fuldstændig urimelig irriteret over en persons selvtillid? Eller har du undret dig over, hvorfor du altid holder dig tilbage, når du egentlig har noget på hjerte? Hvad er en skygge? Begrebet stammer oprindeligt fra den schweiziske psykolog Carl Jung. Kort fortalt er din skygge […]

Lad Lilith hjælpe dig i din udvikling

2. juli 2026

Mit hjerte brænder for Lilith, hun er en ledestjerne i forhold til kvinders eget værd, hun er vis og ved hvilken skygge der er vigtigst, at arbejde med.  Hun ved at lys og mørke må forenes – hun er en vis kvinde. Hun vil ikke finde sig i noget – specielt ikke finde sig i […]

Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?

13. april 2021

Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.

Før din drøm ud i livet

18. marts 2021

Før din drøm ud i livet Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: “Hvem tror du, du er?” “”Det er du da ik god nok til” “Hvordan skulle det i det hele […]

Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre

1. marts 2021

Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed

Fastlåst i dine mønstre

3. februar 2021

Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……

Din ophavsfamilie

17. oktober 2020

Vi bærer alle rundt på et indre billede af den familie vi stammer fra og det påvirker vores følelsesmæssige liv og dermed vores ståsted i livet.

Lad ændringer af de små vaner hjælper dig til at blive på din nye voksne sti

26. juli 2020

Jeg har før skrevet om at blive på den nye sti, at det er vigtigt at holde sig vågen i forhold til at blive på den og ikke lige så stille glide tilbage på den gamle sti….

Er du på det rette spor?

22. juni 2020

Er jeg mon på rette spor eller livssti? Stiller du dig også nogle gange dette spørgsmål? Det gør jeg og jeg synes det er vigtigt at holde sig vågen. Enneagrammet snakker om at vi er faldet i søvn, ligesom Tornerose.

Jeg siger dig det aldrig er for sent

5. juni 2020

Den dag mit liv ændrede sig markant, var den dag jeg mødte Enneagrammet for 25 år siden. Jeg arbejdede allerede den gang som terapeut og jeg oplevede, hvor vigtigt det var at finde ind til kernen af problemerne og at der kunne gå lang tid, inden vi som mennesker kom helt ind til den dybeste overbevisning, der hvor det virkelig rykker.

  • 1
  • 2
  • Næste »

Written by Malene Løcke · Categorized: Blog nyheder

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4

Footer

Kontakt

Malene Løcke
28826023
malenelocke@gmail.com

© Copyright 2021 9skridtforan · All Rights Reserved · Website by Sandvall