Lad ændringer af de små vaner hjælpe dig til at blive på din nye voksne sti?
Jeg har før skrevet om at blive på den nye sti, at det er vigtigt at holde sig vågen i forhold til at blive på den og ikke lige så stille glide tilbage på den gamle sti….
Det er jo det samme som at skabe en ny vane, bryde en gammel vanen for at skabe en ny.
Du kan jo prøve at flytte lidt rundt på dine ting i din lejlighed eller dit hus; flytte din tandbørste og det er sikkert at du går til den gamle plads, når du skal børste dine tænder……Det kan også være at parkere din bil anderledes f.eks bakke ind i båsen eller indkørslen – spise noget nyt til morgenmad/aftensmad.
Jeg leger også selv med de små forandringer, såsom at spise i morgenmad i sengen, styrketræne før jeg kører i skoven, vælge forskellige cykler at køre på, sætte mit tøj sammen på en ny måde, gå på live på face book uden at være sminket, alt sammen nye måder at gøre tingene på for mig.
Og hvad skal det egentlig gøre godt for?
Det du kan bruge de bittesmå forandringer til er selvfølgelig at gøre det lettere, når du skifter noget stort ud, for så er sindet allerede van til at tænke og handle på nye måde. Det bliver mere forandringsparat. Og det bliver lettere at holde sig på den nye sti, den bliver jo også bredere af de små ting og det træner dit sind på en let og ufarlig måde. Det er ikke bare mega forandringer der duer.
Så lav nye små vaner og gør derved din nye voksne sti endnu bredere og lettere at være på.
God fornøjelse
Læs andre blogindlæg
Dine skygger indeholder vigtig power
Dine skygger indeholder vigtig power Har du nogensinde oplevet at blive fuldstændig urimelig irriteret over en persons selvtillid? Eller har du undret dig over, hvorfor du altid holder dig tilbage, når du egentlig har noget på hjerte? Hvad er en skygge? Begrebet stammer oprindeligt fra den schweiziske psykolog Carl Jung. Kort fortalt er din skygge […]
Lad Lilith hjælpe dig i din udvikling
Mit hjerte brænder for Lilith, hun er en ledestjerne i forhold til kvinders eget værd, hun er vis og ved hvilken skygge der er vigtigst, at arbejde med. Hun ved at lys og mørke må forenes – hun er en vis kvinde. Hun vil ikke finde sig i noget – specielt ikke finde sig i […]
Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?
Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.
Før din drøm ud i livet
Før din drøm ud i livet Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: “Hvem tror du, du er?” “”Det er du da ik god nok til” “Hvordan skulle det i det hele […]
Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre
Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed
Fastlåst i dine mønstre
Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……
Din ophavsfamilie
Vi bærer alle rundt på et indre billede af den familie vi stammer fra og det påvirker vores følelsesmæssige liv og dermed vores ståsted i livet.
Er du på det rette spor?
Er jeg mon på rette spor eller livssti? Stiller du dig også nogle gange dette spørgsmål? Det gør jeg og jeg synes det er vigtigt at holde sig vågen. Enneagrammet snakker om at vi er faldet i søvn, ligesom Tornerose.
Jeg siger dig det aldrig er for sent
Den dag mit liv ændrede sig markant, var den dag jeg mødte Enneagrammet for 25 år siden. Jeg arbejdede allerede den gang som terapeut og jeg oplevede, hvor vigtigt det var at finde ind til kernen af problemerne og at der kunne gå lang tid, inden vi som mennesker kom helt ind til den dybeste overbevisning, der hvor det virkelig rykker.
Hvor befinder du dig egentlig henne?
Er du klar over om du ser verden ud fra dit indre, altså ud fra dit perspektiv eller om du ser verden fra andres synspunkt og glemmer dig selv eller er du meget objektiv orienteret, altså er en flue på væggen.