Fastlåst i dine mønstre
Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……Og når du bliver spurgt om hvorfor det er sådan…svarer du bare fordi……Det er sådan basta….Din overbevisning er blevet ubevidst og du handler i blinde derefter.
Måske har du en overbevisning omkring at livet er en kamp, en gang var den bevidst, men nu handler du bare efter den, selv om den ligger gemt ubevidst. Det påvirker hvordan du tænker omkring ting…..du vil tænke at du skal bruge store mængder af energi for at handle, at tingene er hårde, at livet er hårdt og slidsomt, du vil sikkert bruge alt for mange kræfter for at leve op til det du ubevidst tror på, nemlig at livet er en kamp og det har du bare at leve op til. Forstil dig du gør livet let i stedet for, måske vil det ideal der hører til denne hårde overbevisning, holde en klagesang og skælde dig ud…..Nu må du fan…. tage dig sammen….Bed den kærligt om at holde fri…Og fortæl den at den i mange år har arbejdet hårdt og du takker den for det…og nu er det tid til forandring…..
Når du ændre den måde du tænker på ændres dine følelser også, læg en gang mærke til forskellen på om du tænker at dette bliver let eller du tænker dette bliver svært……Dine følelser vil være væsentlige forskellige, så i princippet bestemmer du selv hvor hårdt det hele skal føles.
Næste gang du tænker fastlåst, så prøv lige en gang at sige det modsatte til dig selv. F.eks. Det her bliver svært…tænk i stedet for dette bliver let!!! Eller måske er du sådan en svag en….tænk i stedet jeg er sådan en stærk en….eller jeg er sådan en der aldrig er afhængig af noget eller nogen….tænk i stedet jeg er sådan en der altid er afhængig af???? Eller jeg er sådan en der altid er stærk…tænk i stedet jeg er sådan en der er svag……eller hvis det omvendte er tilfældet…tænkt så jeg er sådan en der er stærk…..
Dette er en skøn og let måde at arbejde med egne mønstre på….Det kan også skabe latter, da det omvendte ofte virker absurd……
Rigtig god fornøjelse
Læs andre blogindlæg
Hvor befinder du dig egentlig henne?
Er du klar over om du ser verden ud fra dit indre, altså ud fra dit perspektiv eller om du ser verden fra andres synspunkt og glemmer dig selv eller er du meget objektiv orienteret, altså er en flue på væggen.
Bæredygtighed på flere planer
Bæredygtigt..hm jeg har altid tænkt på det som økologi, affaldssortering, køre på cykel i stedet for i bil, ikke at flye for meget…men bæredygtigt betyder også om det du gør er autentisk, om det stemmer overens med dit hjerte og dine ressourcer.
I disse omskiftelige tider
Hvordan får ”man” det bedste ud af denne tid….
I fredags var jeg ved at få SPAT mine aftaler blev nemlig aflyst. Jeg skulle have sendt min pressemeddelelse ud, så der kan begynde at komme mere flow i min forretning.
Er din familie et rart sted at være?
Har gået og tænkt meget på ”familien”. Vælger vi mon vores egen familie eller vælger de os.? Jeg tror på vi vælger vores forældre selv, at vi har en læring der skal arbejdes med, og det passer så fint med mit møde for mange år siden med en skøn astrolog.
Udlev hele dig
Åh jeg er vild med mønstre; hvilke mønstre, mønstre på stof…nej…psykologiske mønstre og dem har vi alle sammen jo i forskellige kombinationer alt efter hvilke overbevisninger og værdier vi har med os fra vores barndomshjem. Og selvfølgelig hvilken Enneagramtype du er :0)
Hvad skygger for dig og din udfoldelse?
Når du bliver født, har du godt fat i alle sider af dig selv. Du skriger når du er sulten, du griner når du er glad, du smider dig ned i supermarkedet, når det ikke lige går din vej, du stjæler de andres legoklodser og du lyver ”Nej det var sandlig ikke mig der spiste alle chokoladerne” Der er lys i alle rum i dit indre, du har endnu ikke følt dig skamfuld eller forkert.
Fokus på 2020
Sad lige og tænkte på at det jo næsten er blevet og måske er det allerede blevet 2020, når du læser dette indlæg og derved er der gået endnu et år.
Endnu en gang blev det slået fast
Hvad blev slået fast? At valg af ord påvirker vores følelser, det er jo det jeg blev opmærksom på for mange år siden via min NLP-uddannelse.
Når jeg kan, kan du også
6. maj sygemeldte jeg mig fra mit chefjob efter, at jeg i længere tid ikke havde kunne sove, havde hjertebanken hver gang min arbejdsmobil ringede, jeg kunne ikke trække vejret, havde eksem og rigtig mange hedeture, så min trivsel var virkelig dårlig.