Før din drøm ud i livet
Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: ”Hvem tror du, du er?” ””Det er du da ik god nok til” ”Hvordan skulle det i det hele taget kunne lade sig gøre?” ”Det vil da kræve mere end du kan gi´” ”Det ved du ik nok til” ”Hvor er du bare urealistisk, din idiot”
Og hvad mon der sker med din drøm, når den får så meget kritisk opmærksomhed? Det bliver pludselig ikke så sjovt at tænke på din drøm, den del af dig der troede på den, bliver slukøret. Du kan tage kampen op med kritikeren og hvor sjovt er det lige….eller opgive drømmen.
Hvis dette sker for tit er det du kan miste kontakten til den del af dig, du opgiver denne del, da det gør for ondt og kræver for meget energi…Du retter ind efter de værdier der er i dit ideal-jeg. Det der er udviklet under din barndom. Dette skete fordi du ville sikre dig de vigtige voksnes kærlighed.
Og hvor er det smadder ærgerligt…Fordi du på den måde opgiver en del af dig selv og derved kan der med tiden opstå en mega livskrise….for hvor er selvkærligheden?
Der findes en teknik der kan hjælpe dig med at føre din drøm ud i livet. Den er inspireret af Walt Disney, som siges at bruge denne model til at sikre kreativiteten og sikre at de gode ideer bliver ført ud i livet.
Du tager 3 stk. papir. På det 1. skriver du ”Drømmeren”. På det 2. skriver du ”Planlæggeren” og på det 3. skriver du Realisten/Kritikeren. Placer papirerne på hvert sit sted på gulvet. Derved skaber du 3 gulvankre.
Start med ”Drømmeren” så træd op på dette stk. papir lev dig helt ind i drømmen. Det er godt med et åben kropssprog og kig lidt opad. Så snakker du højt om drømmen og når du føler (mærk efter) du har drømt nok, går du videre til planlæggeren. Stil dig på dette stk. papir og spørg dig selv, hvad skal der til for at føre denne drøm ud i livet? Hvad er det første skridt? Det næste Skridt? Tænk over alle skridtene indtil du når målet. Rul planen ud foran dig som en tidslinje på gulvet. Når du er tilfreds går du ud på gulvet og dernæst op på det sidste stk. papir. Kritikeren/Realisten må kun stille spørgsmålstegn ved planen og ikke drømmen. Den kommer med ændringsforslag så din planlægning bliver spot on. Når kritikeren /Realisten har givet sit besyv med, træder du over på planlæggeren igen for at lave de nødvendige justeringer. Du bliver ved med at springe frem/tilbage imellem de to, indtil planen føles perfekt. Du slutter af med at gå ud på tidslinjen og mærk hvordan det føles at være i dig undervejs og når du når dit fantastiske mål.
Rigtig god fornøjelse med at bruge din indre Kritiker/Realist på en god måde, en måde der støtter din udvikling!!
Læs andre blogindlæg
Dine skygger indeholder vigtig power
Dine skygger indeholder vigtig power Har du nogensinde oplevet at blive fuldstændig urimelig irriteret over en persons selvtillid? Eller har du undret dig over, hvorfor du altid holder dig tilbage, når du egentlig har noget på hjerte? Hvad er en skygge? Begrebet stammer oprindeligt fra den schweiziske psykolog Carl Jung. Kort fortalt er din skygge […]
Lad Lilith hjælpe dig i din udvikling
Mit hjerte brænder for Lilith, hun er en ledestjerne i forhold til kvinders eget værd, hun er vis og ved hvilken skygge der er vigtigst, at arbejde med. Hun ved at lys og mørke må forenes – hun er en vis kvinde. Hun vil ikke finde sig i noget – specielt ikke finde sig i […]
Kærlighed eller frygt….Hvad vinder hos dig?
Jeg går gennem sorg og smerte i øjeblikket, fordi jeg har mistet den kæreste jeg troede jeg skulle dele resten af mit liv med.
Tankerne påvirker dit syn på dig selv og andre
Lad mig slå det fast….igen……dine tanker skaber den energi du sender ud. Tænker du på hvor fantastisk dit liv er og hvor dejlige børn du har…hvor dejligt du bor…hvor dejlig dagen bliver…Vejret bliver helt sikker det bedste. Du er fuld af taknemmelighed
Fastlåst i dine mønstre
Kender du det med at du tænker det samme og det samme…Du bliver låst i din tankegang. Det du tænker bliver til lov, for når du siger det SÅ mange gang til dig selv bliver det noget der bare er sådan, du bliver fastlåst……
Din ophavsfamilie
Vi bærer alle rundt på et indre billede af den familie vi stammer fra og det påvirker vores følelsesmæssige liv og dermed vores ståsted i livet.
Lad ændringer af de små vaner hjælper dig til at blive på din nye voksne sti
Jeg har før skrevet om at blive på den nye sti, at det er vigtigt at holde sig vågen i forhold til at blive på den og ikke lige så stille glide tilbage på den gamle sti….
Er du på det rette spor?
Er jeg mon på rette spor eller livssti? Stiller du dig også nogle gange dette spørgsmål? Det gør jeg og jeg synes det er vigtigt at holde sig vågen. Enneagrammet snakker om at vi er faldet i søvn, ligesom Tornerose.
Jeg siger dig det aldrig er for sent
Den dag mit liv ændrede sig markant, var den dag jeg mødte Enneagrammet for 25 år siden. Jeg arbejdede allerede den gang som terapeut og jeg oplevede, hvor vigtigt det var at finde ind til kernen af problemerne og at der kunne gå lang tid, inden vi som mennesker kom helt ind til den dybeste overbevisning, der hvor det virkelig rykker.
Hvor befinder du dig egentlig henne?
Er du klar over om du ser verden ud fra dit indre, altså ud fra dit perspektiv eller om du ser verden fra andres synspunkt og glemmer dig selv eller er du meget objektiv orienteret, altså er en flue på væggen.