Før din drøm ud i livet
Kender du det…Du får en god ide….Du får kun lov at glæde dig over den for en stund for din indre kritiker kommer hurtigt på banen og sabler dig ned: ”Hvem tror du, du er?” ””Det er du da ik god nok til” ”Hvordan skulle det i det hele taget kunne lade sig gøre?” ”Det vil da kræve mere end du kan gi´” ”Det ved du ik nok til” ”Hvor er du bare urealistisk, din idiot”
Og hvad mon der sker med din drøm, når den får så meget kritisk opmærksomhed? Det bliver pludselig ikke så sjovt at tænke på din drøm, den del af dig der troede på den, bliver slukøret. Du kan tage kampen op med kritikeren og hvor sjovt er det lige….eller opgive drømmen.
Hvis dette sker for tit er det du kan miste kontakten til den del af dig, du opgiver denne del, da det gør for ondt og kræver for meget energi…Du retter ind efter de værdier der er i dit ideal-jeg. Det der er udviklet under din barndom. Dette skete fordi du ville sikre dig de vigtige voksnes kærlighed.
Og hvor er det smadder ærgerligt…Fordi du på den måde opgiver en del af dig selv og derved kan der med tiden opstå en mega livskrise….for hvor er selvkærligheden?
Der findes en teknik der kan hjælpe dig med at føre din drøm ud i livet. Den er inspireret af Walt Disney, som siges at bruge denne model til at sikre kreativiteten og sikre at de gode ideer bliver ført ud i livet.
Du tager 3 stk. papir. På det 1. skriver du ”Drømmeren”. På det 2. skriver du ”Planlæggeren” og på det 3. skriver du Realisten/Kritikeren. Placer papirerne på hvert sit sted på gulvet. Derved skaber du 3 gulvankre.
Start med ”Drømmeren” så træd op på dette stk. papir lev dig helt ind i drømmen. Det er godt med et åben kropssprog og kig lidt opad. Så snakker du højt om drømmen og når du føler (mærk efter) du har drømt nok, går du videre til planlæggeren. Stil dig på dette stk. papir og spørg dig selv, hvad skal der til for at føre denne drøm ud i livet? Hvad er det første skridt? Det næste Skridt? Tænk over alle skridtene indtil du når målet. Rul planen ud foran dig som en tidslinje på gulvet. Når du er tilfreds går du ud på gulvet og dernæst op på det sidste stk. papir. Kritikeren/Realisten må kun stille spørgsmålstegn ved planen og ikke drømmen. Den kommer med ændringsforslag så din planlægning bliver spot on. Når kritikeren /Realisten har givet sit besyv med, træder du over på planlæggeren igen for at lave de nødvendige justeringer. Du bliver ved med at springe frem/tilbage imellem de to, indtil planen føles perfekt. Du slutter af med at gå ud på tidslinjen og mærk hvordan det føles at være i dig undervejs og når du når dit fantastiske mål.
Rigtig god fornøjelse med at bruge din indre Kritiker/Realist på en god måde, en måde der støtter din udvikling!!
Læs andre blogindlæg
Bæredygtighed på flere planer
Bæredygtigt..hm jeg har altid tænkt på det som økologi, affaldssortering, køre på cykel i stedet for i bil, ikke at flye for meget…men bæredygtigt betyder også om det du gør er autentisk, om det stemmer overens med dit hjerte og dine ressourcer.
I disse omskiftelige tider
Hvordan får ”man” det bedste ud af denne tid….
I fredags var jeg ved at få SPAT mine aftaler blev nemlig aflyst. Jeg skulle have sendt min pressemeddelelse ud, så der kan begynde at komme mere flow i min forretning.
Er din familie et rart sted at være?
Har gået og tænkt meget på ”familien”. Vælger vi mon vores egen familie eller vælger de os.? Jeg tror på vi vælger vores forældre selv, at vi har en læring der skal arbejdes med, og det passer så fint med mit møde for mange år siden med en skøn astrolog.
Udlev hele dig
Åh jeg er vild med mønstre; hvilke mønstre, mønstre på stof…nej…psykologiske mønstre og dem har vi alle sammen jo i forskellige kombinationer alt efter hvilke overbevisninger og værdier vi har med os fra vores barndomshjem. Og selvfølgelig hvilken Enneagramtype du er :0)
Hvad skygger for dig og din udfoldelse?
Når du bliver født, har du godt fat i alle sider af dig selv. Du skriger når du er sulten, du griner når du er glad, du smider dig ned i supermarkedet, når det ikke lige går din vej, du stjæler de andres legoklodser og du lyver ”Nej det var sandlig ikke mig der spiste alle chokoladerne” Der er lys i alle rum i dit indre, du har endnu ikke følt dig skamfuld eller forkert.
Fokus på 2020
Sad lige og tænkte på at det jo næsten er blevet og måske er det allerede blevet 2020, når du læser dette indlæg og derved er der gået endnu et år.
Endnu en gang blev det slået fast
Hvad blev slået fast? At valg af ord påvirker vores følelser, det er jo det jeg blev opmærksom på for mange år siden via min NLP-uddannelse.
Når jeg kan, kan du også
6. maj sygemeldte jeg mig fra mit chefjob efter, at jeg i længere tid ikke havde kunne sove, havde hjertebanken hver gang min arbejdsmobil ringede, jeg kunne ikke trække vejret, havde eksem og rigtig mange hedeture, så min trivsel var virkelig dårlig.